21/08/2013

Gym,yoga et marche au programme de la rentrée

 

L'association Sports et Loisirs présidée par Françoise Fassina a préparé le programme des activités concernant la saison 2013-2014.

Afin de prendre les inscriptions, deux permanences vont être établies au foyer de RustiquesDSCN7369.JPG le mercredi 4 septembre de 14 H à 16 H et le jeudi 5 septembre de 18 H à 20 H.

Voici les diverses activités :

Marche : Elle a lieu sur les sentiers autour de Rustiques, plus quelques sorties extérieures et une marche le dimanche matin , circuits faciles, durée environ 2 H. Le calendrier est tournant sur les 4 jours de la semaine. La première marche aura lieu le mardi 3 septembre, la semaine suivante ce sera le mercredi etc. cotisation : 10 € par an.

Yoga : Il aura lieu le vendredi de 17 H 30 à 18 H 30 au foyer municipal, cotisation 120 € l'année

Gym cardio : au foyer municipal le mercredi de 19 H 30 à 20 H 30.

Zumba : au foyer municipal le vendredi de 19 H à 20 H

Gym forme au foyer municipal le samedi de 10 H à 11 H.

Cotisations à l'année pour ces trois activités : 1 séance : 50 €, 2 séances : 80 €, 3 séances 95 €

Ateliers culinaires : 3 ateliers de 4 personnes par trimestre, durée 4 heures, 1 er trimestre : chocolat, 2 ème trimestre merigues, 3 ème trimestre macarons, tarifs à définir suivant l'achat des ingrédients, (environ 15 € par atelier).

A noter que pour chaque activité il faut ajouter l'adhésion à l'association Sports et Loisirs soit 5 € pour la saison.

 

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La marche étant guidée par des bénévoles, les membres qui participent aux autres activité ont accès à celle-ci gratuitement.

 

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